C ontact : psymonfayolle@gmail.com
07 62 40 47 76
Je propose des psychothérapies en tant que psychopraticien.
Mes séances se basent sur l'écoute active ou approche centrée sur la personne (ACP)
qui met l'accent sur la qualité de la relation entre vous et le thérapeute
(empathie, authenticité et bienveillance), sur votre capacité à trouver par vous-même vos propres solutions.
Elle implique un regard positif qui permet de vous exprimer en confiance et de vous relier à chaque pas en avant.
Durée : 1h, en journée de 9h à 19h.
Je garantis des échanges en confiance dans un cadre apaisant, sécurisant et confidentiel.
Séances individuelles, couples ou groupe. Médiations possibles : méditation, écriture, musique, dessin.
Séances dans mon cabinet à Saint Alban
au 76 Av de Fronton - 31140 Saint Alban (bus bus Lineo 10 du metro La Vache - arrêt Mairie Saint Alban).
Tarif : adulte/ado 50€ / 1h, couple 60€ / 1h30, enfant 30€ /30min. L'aspect financier ne doit pas
être un obstacle : contactez-moi en cas
Certaines mutuelles proposent une prise en charge sur les seances :
Cliquez-ici pour voir la liste des mutuelles et leurs tarifs de remboursement
J'accompagne adultes, adolescents, enfants et personnes âgées, dans des problématiques telles que la confiance en soi, dépression, burn-out ou mal-être professionnel, gestion des émotions, insomnies, solitude, anxiété / angoisse / stress / phobie / TOC, harcèlement / mal traitance, addiction, deuil, crise existentielle / spirituelle / perte de sens, handicap / précarité / maladie mentale...
Je propose des groupes de parole conviviaux pour 6 personnes. Ce sont des espaces de parole et d'ecoute mutuelle où chacun peut s'exprimer sur un thème qui change chaque semaine. Themes possibles : confiance en soi, émotions, ce qui nous rend heureux, lacher prise, prendre soin de soi, connexion aux autres / solitude, plaire aux autres, culpabilité / honte, sens de la vie, communication non-violente... Des boissons chaudes y sont proposées. Ils ont lieu au 76 Av de Fronton 31140 Saint Alban.
Je propose aussi des thérapies de groupe pour 6 personnes. Ils sont destinés à un groupe engagé sur plusieurs séances pour créer une dynamique de confiance. Apres un tour de meteo emotionnelle (comment je me sens dans l'instant et depuis la derniere rencontre), chacun peut s'exprimer á son rythme sur ce qu'il ressent dans l'instant présent, avec le soutien et l'écoute du groupe et du thérapeute. Pour faciliter la parole, des supports peuvent etre proposes en début de groupe comme des images, objets mis en commun, Ils ont lieu au 76 Av de Fronton 31140 Saint Alban. en semaine à 20h et durent 1h30. Tarif à établir selon nombre de participants.
- La psychothérapie désigne l'accompagnement psychologique réalisé
par une personne formée (pour ma part, courant humaniste ACP).
- Le psychopraticien est un professionnel de la psychothérapie. Il s'est formé notamment dans
des écoles privées. Me concernant, j'ai
obtenu le certificat d'aptitude a la relation d'aide (CAPRA) au centre
ACP intergative et
un Master 1 en Psychologie à l'université Toulouse UT2J.
- Le psychologue a obtenu un master 2 en psychologie à l'université.
- Le psychothérapeute détient un Master 2 en psychologie ou psychanalyse, ainsi qu'une formation complémentaire en psychopathologie.
- Le psychiatre est un médecin spécialisé en psychiatrie. Il est apte à délivrer des médicaments.
J'ai d'abord suivi une licence d'arts appliqués à Toulouse, dont la dernière année à
Florence en Italie m'a permis de faire de belles rencontres et de prendre mon envol.
Je me suis formé par la suite en webdesign à Paris.
Le web en agence de pub ne nourrissant plus mon goût pour l'humain, je me suis intéressé à
la méditation bouddhiste (enseignements suivis à Daghpo) et je suis parti en Maison de retraite à Bordeaux
pour y animer une chorale, mettre en place un échange entre les personnes âgées et les enfants d'une école via l'écriture de chansons et le chant.
Le BAFA (animation) en poche, me voilà parti en Espagne comme garçon au pair auprès d'enfants, avant de repartir à Toulouse travailler dans l'animation périscolaire.
J'ai ensuite obtenu le diplôme d'éducateur spécialisé en me spécialisant auprès d'adultes dans la précarité, l'exclusion sociale et la souffrance psychique,
ayant par ailleurs accompagné dans mon entourage des proches souffrant de bipolarité ou de dépression.
Je me suis par la suite formé pour devenir thérapeute en écoute active dans la relation d'aide chez ACP Intégrative.
En parallèle, j'ai obtenu un Master 1 en psychologie clinique, psychopathologie et psychologie de la santé à l'université dont le stage pratique s'est déroulé à
Psychologues du monde (accompagnement psychologique en situation d'urgence, quartiers sensibles, humanitaire, covid...).
J'ai pu bénéficier d'un suivi personnel pendant 4 ans en Gestalt thérapie
(individuel et groupe) qui prend en compte l'intéraction entre la personne et son environnement dans l'instant présent.
Via l'utilisation d'objets rassurants ou inspirants, la mise en scène et le jeu de rôle, j'ai vu ainsi différents moyens de faciliter
l'expression et la compréhension de soi en Gestalt.
J'ai constaté que la thérapie de groupe décuple les bienfaits de l'expression,
l'estime de soi, le sentiment d'appartenance à une communauté.
Le groupe permet de se sentir moins seul dans nos difficultés,
par la confiance construite au fil des séances et les feedbacks : après qu'une personne se soit exprimée,
chacun peut parler brievement de la résonnance que cela a eu dans son propore vécu.
J'ai pu aussi l'expérimenter lors de
cercles de parole auxquels j'ai pu participer, inspirés des indiens.
Dans mon parcours, je n'ai jamais lâché la musique et le stylo. J'ai eu l'occasion de porter de multiples groupes de musique
dans la chanson à texte et le bal trad', de jouer pour des personnes à la rue pendant les soupes populaire des restos du coeur,
d'animer des ateliers d'écriture de chansons auprès de scolaires, ados en MECS, personnes agées.
Après 2 ans en tant qu'intermittent du spectacle, je me consacre maintenant à l'écoute en tant que psy.
Vidéos projets musicaux
Je peux proposer d'utiliser le dessin, l'écriture, la musique ou encore la méditation dans les séances d'écoute.
L'écoute véritable est rare de nos jours. Les gens courent, s'exclament et n'ont parfois pas l'espace de vous entendre.
L'écoute active est un retour à l'accueil de l'autre (mots, ressentis, quête d'un mieux-être...).
C'est la base que beaucoup d'entre-nous cherchons pour ne plus ruminer seuls nos peurs, nos joies, ce qui s'agite en nous.
Cela demande une pleine présence, l'intention de se tourner vers l'autre. "Se centrer sur l'autre" n'est pas si simple
(même si ça devrait l'être !), d'où l'importance de l'ACP qui forme des écoutants
et diffuse le besoin primordial de "soin envers l'autre".
Elle se fonde sur 3 attitudes / postures (regard positif, empathie, authenticité) qui facilitent ce que Rogers appelle la "tendance actualisante", à savoir la capacité
de chacun à tendre vers la "vie" (êtres vivants, plantes... Rogers a exploitê cette thêorie lorsqu'il a vu enfant des germes de pommes de terre
grandir dans le noir).